sexta-feira, 30 de novembro de 2012

A prevenção


SIDA - Prevenção é a solução


1 de Dezembro - Dia Mundial da luta contra a SIDA




No dia 1 de Dezembro assinala-se o Dia Mundial da luta contra a SIDA.
A palavra SIDA significa Síndroma da Imunodeficiência Adquirida, que é uma doença resultante da infecção pelo VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana). Este vírus ataca e destrói as defesas do corpo, levando a pessoa à morte. Actualmente, com as diversas terapias de combinação potentes, as pessoas infectadas vêem a sua vida prolongada em vários anos.
Transformar o 1º de dezembro em Dia Mundial de Luta Contra a SIDA foi uma decisão da Assembléia Mundial de Saúde, em outubro de 1987, com apoio da Organização das Nações Unidas (ONU). A data serve para reforçar a solidariedade, a tolerância, a compaixão e a compreensão com as pessoas infectadas pelo HIV.

Por que o laço vermelho como símbolo?
O laço vermelho é visto como símbolo de solidariedade e de compromisso na luta contra a sida.
Desde 1983 até 31 de outubro de 2012 foram notificados 42.350 casos de infeção, dos quais quase 41% eram indivíduos já com critérios de diagnóstico de Sida.
Portugal é o terceiro país europeu com mais novos casos da doença. Em cinco anos foram notificados mais dez mil casos de infecção por VIH/sida. 



terça-feira, 16 de outubro de 2012

Um terço das mortes por cancro deve-se a hábitos alimentares


Um terço das mortes por cancro deve-se a hábitos alimentares

Um terço das mortes por cancro deve-se a hábitos alimentares

Dia Mundial da Alimentação assinala-se anualmente a 16 de outubro

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, a União Humanitária dos Doentes com Cancro alerta para a importância da alimentação na prevenção do cancro e na melhoria do prognóstico do doente oncológico. Ler mais



Dia Mundial da Alimentação




O Dia Mundial da Alimentação é celebrado no dia 16 de Outubro de cada ano para comemorar a criação em 1945 da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO).
Está comprovado o efeito da dieta na saúde, construindo os bons hábitos alimentares para a prevenção de certas doenças como a diabetes, a hipertensão, as cáries dentárias e certos tipos de cancro. 

Uma alimentação saudável deve obedecer a determinados princípios, tais como:
♥ Deve ser pobre em gorduras, em especial gorduras saturadas e colesterol, de forma a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e certos tipos de cancro;
♥ O peixe e as carnes brancas devem ser preferidos em relação às carnes vermelhas;
♥ Os alimentos a consumir em maior quantidade devem ser os vegetais, a fruta e os cereais;
♥  O açúcar e o sal devem ser evitados ou usados com moderação;
♥ Deve-se ingerir pelo menos um litro e meio de água e alimentos ricos em fibra.

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Campanha de Vacinação contra a Gripe Sazonal




A época de vacinação inicia-se em outubro. Este ano, os cidadãos com 65 anos ou mais podem vacinar-se gratuitamente no centro de saúde, sem necessidade de receita médica.
Os cidadãos podem vacinar-se até ao fim do inverno, mas quanto mais cedo melhor.

Dia Mundial da Saúde Mental



O dia 10 de outubro foi escolhido para lembrar a sociedade que temos todos de zelar pela saúde mental. Não há saúde, sem saúde mental. 
A definição de saúde remete-nos para um estado de completo bem-estar, também na esfera mental, que devemos almejar. Infelizmente, nas sociedades modernas, uma parte significativa de nós todos tem dificuldade em manter um bem-estar anímico e mental. E aqueles que são mais vulneráveis à perda de saúde, no caso da saúde mental, têm vulnerabilidades acrescidas.

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Dia Europeu da Obesidade



Ler maisA APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil –antecipa o Dia Europeu da Obesidade que se assinala este ano a 19 de Maio com o lançamento de um vídeo sobre o preocupante panorama português desta doença, que é já considerada a epidemia do século XXI a nível mundial, sendo que em Portugal um terço da população infantil tem excesso de peso.

Dê sangue... seja solidário!


sábado, 3 de março de 2012

Sexualidade e afetos...




Estas ações contaram com a presença da Dra Rita Santos, psicóloga convidada como oradora.

Nós e os outros...



Nos dias 28, 29 e 30 de Fevereiro a equipa do Projeto Educação para a Saúde (PES) e a BECRE, desenvolveram ações subordinadas ao tema "Sexualidade e Afetos", junto dos alunos dos 6º e 7º anos, da Escola Básica de Canidelo. A pertinência deste tipo de ações assume uma importância elevada junto da população jovem numa época em que a educação sexual em meio escolar é uma realidade incontestável.
A importância dos afetos nas relações interpessoais, as mudanças características da adolescência, a pertinência de abordar questões relacionadas com a sexualidade nesta fase de desenvolvimento, a par com outras questões menos centradas nos afetos, mas fulcrais no que respeita às preocupações manifestadas pelos jovens, foram algumas das temáticas desenvolvidas, no sentido de procurar mudar algumas atitudes e promover respostas assertivas e adequadas dos jovens face a situações que podem ser de risco iminente.